benfit of vitamin c

विटामिन सी**, जिसे एस्कॉर्बिक एसिड के रूप में भी जाना जाता है, मानव स्वास्थ्य के लिए आवश्यक पानी में घुलनशील विटामिन है। यह एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है, जिसका अर्थ है कि यह हमारे कोशिकाओं को मुक्त कणों नामक हानिकारक पदार्थों से होने वाले नुकसान से बचाने में मदद करता है। ये मुक्त कण हृदय रोग, … Read more